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開発者 骨盤フィットネス協会代表 池田 俊幸より
この度は、“男性向け、生涯肉体改造＆維持”プログラム『A＆S.骨盤筋トレ+骨盤習慣術プログラム』紹介サイトに
アクセス頂き誠に有難うございます。
私は、骨盤フィットネス代表、池田 俊幸と申します。
本プログラム開発に当たっては、ただ単に短期間でカッコイイ肉体になるだけでなく、それが、年齢を重ねて無理なく維持、出来ることなら、それが少しずつ、グレードアップする構成にこだわりました。
と申しますのには理由が、実は私自信、２０代前半までは一流の格闘家を目指すアスリートとして他人も羨む、しなやかな細マッチョ体型を誇っていましたが、専門学校を卒業した25歳ぐらいから、ほとんど運動をする習慣がなくなり、３０才の声を聞く頃には、下腹ポッコリの典型的な中年体型になっていました。
何とかしなければと昔とった杵柄で筋トレをはじめてみるものの、結婚子育て、仕事も多忙になるなど、どれも長続きせず、リバウンドを繰り返し、３５歳で人生初のウエスト１００ｃｍ超えを経験しました。
医療人として流石にこれはヤバイと、３６歳にして空手を再開、なんとか元の体型に戻すものの、今度は若い頃の無理で、両膝のお皿に二箇所ずつの剥離骨折があったことが判明、膝に水が溜まるようになり激しいトレーニングが出来なくなりました。
私は、プロボクサーだった体験や、30年余の施療経験から、多くの人が、ダイエットや肉体改造をダイエットに挑んでは挫折を繰り返し、リバウンド体質へと悪化していくのを目の当たりにしました。
そこで、考え出したのが本プログラムの元になり、オリンピックに出場するよりもハードルが高いとされる“wii用のゲームソフト”にもなった、『アイソメメトリクス式、ゆっくり空手』です。 本法は、ジムなど行う本格的なトレーニングが、忙しい、金銭的な余裕がないなどの理由でジムに通えない方、運動が苦手で他人の前で運動をすることに抵抗がある方でも、自室の1畳のスペースがあれば音を気にすることなく行えるなど、大変手軽な構成になっております。
※ 骨盤フィットネスの発想の原点は、“サイレントサンドバック蹴り”
一度に大量の筋肉が収縮して大きな運動効果を発揮します
また、職場でパソコンの合間などに人知れず行ってシェイプアップしながら、肩こりや眼睛疲労の解消にも繋がるなど、付加的な効果も期待出来ます。
そして、最大の特長は、せっかく頑張って作り上げた肉体が、意識が途切れることでリバウンドを繰り返さないための工夫を凝らしたことです。
カッコイイモテ体型、自分がなりたい肉体なって、“それを維持できたならば”必ずや、恋愛や仕事にも積極性が生まれ、あなたの人生をより一層高いステージへと導いてくれるはずです。 本プログラムとの出会いが、貴殿の壮健と幸せの一助なりますことを切望いたします。
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