脳と身体の若返りフィットネス　+　〝居酒屋佳〟コースの案内
　
無理のない新感覚空手フィットネスで
脳と身体をりリフレッシュした後は
 ⇒
  
料理自慢のおかみの元へ		 ⇒

 
こだわり素材の料理と素敵な
出会いが待っています 
  お問い合わせは　03-3944-8870
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新感覚、3つのイイを格安で学べる
身体にイイ運動の後は、身体にイイ料理と、心にイイ交流
※　居酒屋佳は、飲食店では無くホームパーティー形式会費制の、癒し＆学び処です。
  


このような想い、ありませんか？　当てはまる方は今すぐ問い合わせを！
メールは　⇒こちら
✔　無理のない運動の習慣で、脳と身体を若く保ちたい
✔　楽しい運動と飲み会の機会を共有出来る仲間をつくりたい
✔　美と健康関連の資格を、楽しく無理なく取得して起業や副業に繋げたい
✔　異業種の素晴らしい人々との交流で、閃きのヒントをゲット、見分を広めたい
✔　週末、リーズナブルな費用で、最高クラスのフィットネスと料理を楽しみたい
✔　幸せになりたい、幸せを分け与える人になりたい

参加は予約制、人数には制限があります。
整体有りのフルコースでも三千円+飲み物代だけです。

授業（営業ではありません（*^_^*））時間　毎土曜日PM2：00～11：00

コースメニュー
メニュー①～④は、大原地域活動センター　費用は千円です。
メニュー①　健康講座　（PM2：00～2：15）

池田代表による
若い身体の造り方や、脳トレ、腰痛や首肩周りの
根本改善法等、明日から使えるお役立ち健康講座で
健康アドバイススキルを習得しましょう
↓
メニュー②　若返りフィットネス（PM2：15～3：30）

日本の伝統武術である空手を
シニア世代や運動が苦手な方向きにアレンジ
笑い要素なども取り入れて、脳と身体の
若返りを促す
最高クラスの進化系フィットネスでいい汗を
かきましょう
↓
メニュー③　本格整体の受療（PM3：30～3：40）

ギックリ腰を５０％以上の確率で一発改善など
達人クラスの技術を持つ
池田代表の本格整体を受けることが出来ます

フィットネスで解した身体を更に整体で真っすぐに整えましょう
↓
メニュー④　療術空手講師講習（PM3：30～5：00）

本メソッドのインストラクター資格取得者
向けの勉強会
健康アドバイススキルや実践コーチングスキル
などの習得を目指します。
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　移動＆銭湯＆飲み物購入タイム（PM5：00～6：00）

講習が終ったらおかみさん（佳）が待つ、代表の自宅に移動です。
飲み物は各自持ち込み制です。　途中のスーパーやコンビニ等で自分の
好きな飲み物を購入しましょう

汗を流したい方は銭湯に行くのもイイですね。自転車を貸します。
↓

メニュー⑤　盛り上りタイム（PM6：00～11：00）
参加会費は２千円、途中参加OK、退席時間は自由です。

料理達者でおもてなし好きの佳が腕によりをかけた
身体にイイ厳選素材の料理を肴に
空手家、実業家、落語家等々素敵な異業種の方達との交流で
閃きのヒントなど、幸せになる為のイマジネーションを
ゲットしましょう
↓

メニュー⑤　盛り上りタイムのルール
その①：酒は基本的に他人に注いではいけません
自分で飲む分を管理、マイペースで飲みましょう

その②：おかみの佳をくどいてはいけません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上です。
 ※　ボトルはキープ出来ます。安く飲みたい方はお勧めですよ。

ご挨拶
料理が得意な母親の背中を見て育った私は、
いつしか、私の料理を美味しそうに食べる
他人様の姿に
幸せを感じるようになりました。

料理のコンセプトは、健康によくて心に優しいお献立
材料には無農薬野菜、調味料は輪島の塩を使う等
厳選したものを使用、
費用制限の為贅沢な高級料理とは
いきませんが、
精一杯のおもてなしの心で提供させて頂きます

常連さんの声
 
新極真
木浪支部長 		  落語家
立川　吉幸さん		 女性起業家
水野 浩美さん
いい汗をかいた後の
おかみさんの手料理と
素晴らしい仲間との 会話は
最高に格別　

お勧めです　押忍！		  代表と佳さんの周りには
いつも素晴らしい仲間と笑顔が
集まります。
私も生涯仲よくさせて頂くつもり
ぜひ、あなたも私達のお仲間に
なりましょう！		 佳さんの料理はどれも素晴らしく
美味しくて参考になります。
また、師匠でもある池田代表始め
素敵な仲間との交流は、
沢山の閃きを降らせてくれる
大切な時間です。 

　　　　電話：　03-3944-8870　　　携帯：　090-4928-8665