ＮＰＯ法人 （申請準備中）　総合療術協会所属 　Total therapy association 　総合療術協会公認 ＤＬ/骨盤フィットネスインストラクター　 注目の骨盤系フィットネスの中でも  任天堂wii用のソフトにもなった本家本元 本物の 万能型フィットネスインストラクター資格が ２週間の通信講座、破格の激安特別枠 にて取得できます

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◆　骨盤フィットネスは　ここがスゴイ！　その特長　 特長�@　古来の健康法と、最新理論が、ベストマッチングしたメソッドです。 特長�A　数万人の施療経験に基づいた、研鑽実績に裏打ちされた、メソッド 特長�B　従来の健康法に比べ、対象者やニーズが多いメソッド。 特長�C　息が上がらず苦しくないのに、高い運動効果を発揮するオリジナルの動きが基本です。 特長�D　任天堂wiiのソフト化、マスメデイアに取り上げられる等、今後最も注目のメソッドです。 特長�E　道具を使わずに短時間で最高クラスの運動効果を発揮します。 メニューは、大きく分けて　�@　一般健常者向けのダイエット等を主目的に行う基本メニュー　�A支えを利用して行うシニア向けライトメニュー　更に�B特別メニューとして、デイケア等でのサポートを目的とした、腰かけて行うメニューがあります。　 ◎　案内のメニューは、一般健常者を対象にした、各20分ずつの3クールで構成された、約1時間の内容です。老人ホームなど行う場合は、回数を減らす、支えを利用する等、ライトにアレンジして行わせます。 第1クール：　ストレッチと、筋力トレーニング こちらでイメージを動画で体験できます 　ポイント：　従来のメソッドの組み合わせですが、 高齢者や腰痛などの方でも、無理なく行える構成です。  　　  ⇒  　   �@　立って下半身のストレッチ    �A　床で各種ストレッチ          ⇒  　　    �B　背筋と腹筋のトレーニング    �C　立って上半身のストレッチ 第2クール：　各種アイソメトリック脚上げを中心のメニュー　 こちらでイメージを動画で体験できます ポイント：著作権で保護された、新理論オリジナルのメソッドです。 短時間で味わったことのない効果を実感！  ⇒   �@　各種アイソメトリックあし上げ    �A　横にあし上げ、片脚スクワット  　　  ⇒  　　  �B　支えてアイソメトリックあし上げ   �C　太極拳＆カラテ式腹式呼吸  第3クール：　アイソ脚上げのアレンジメニューと、自力姿勢調整 ポイント：オリジナルのメソッドをアレンジ、楽しみながら、 表情筋や滑舌筋、骨盤低筋、心に効くメニューです。 　　  ⇒ 　   �@　腰かけて表情筋、呼吸トレ    �A　アイソメトリック式ダンス  　　　　  ⇒  　　  �B　空手＆羽ばたきワシのポーズ   �C　自力姿勢調整＆腹式呼吸  教材のお申し込みはこちらへ⇒