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※　挿入の音楽は、商用フリーのもので、提供者の許諾を得ております。

収録　内容　と　お奨め用途

製品№1　寝ながらシングル版 寝ながら散歩＆ダンス 寝ながら行う散歩やダンスが、懐かしい童謡など楽しい音楽に合わせて行えます。音楽を聴くだけで、自然に動きたくなる楽しい構成です。 散歩＆ダンス９種＋ストレッチ1種（約１２分）

◆　こんな方（用途）に、お勧めです　 ●　手軽にシェイプアップしたい方 　（本格的な運動が苦手な方） ●　施設や、自宅ででのお年寄りの足腰強化　（寝たきり介護予防） ●　病院やクリニック　（入院患者の足腰弱化防止、運動療法） ●　人工透析サポート　（受療中に起きてもらいつつ、運動不足解消を） ●　膝や腰の障害改善　（腰回りや大腿四頭筋のトレーニングなど） ●　心のケアをしたい方　（セロトニンが分泌されて弱った心を元気に） 製品№2　本格デラックス版 寝ながら散歩＆ダンス＋骨盤フィットネス全メニュー 　　　　　　 ＋　　　 スクールや、カルチャー等で行われている全メニュー（約55分）が収録されています。 インストラクター育成教材仕様の為、詳しい解説付きで、指導スキルも習得できます。 第１クール　ストレッチと筋トレ 第２クール　アイソメトリックストレ 第３クール　オリジナル表情筋トレなど

◆　こんな方（用途）に、お勧めです　 ●　本格的に、シェイプアップしたい方　（運動が好きな方） ●　モデルやCA,または、目指している方 ●　施療や美容のプロ、カウンセラーの方　 ●　歌唱力や滑舌などのスキルアップをしたい方、 ●　インストラクター資格を取得したい方

もっと詳しく、Q＆A解説

Q 簡単な運動に見えるけど、シェイプアップ効果あるの！？ A  はい、寝ながら行う手軽な運動ですが、全身の大きな筋肉を一度に使いながら行います。　短時間で体が熱くなってくるのを実感、代謝も上がるので太り難い体質になるなど様々な健康効果が期待出来ます。女性に多い、冷えやむくみ、便秘、男性の加齢臭、メタボ、ED改善等の効果が期待出来ます。　     Q お年寄りの、福祉施設や自宅でのサポートに最適！？ A  寝たままで、静かに体に負担無く行えるので、足腰に障害のあるお年寄りの寝たきり予防などに最適、入院中や老人施設での活用（導入）も可能です。　お年寄りに運動をさせる際は、視覚と聴覚両方から入る情報が必要です。　本作を活用すれば家族やスタッフが、DVDを操作するサポートを行うだけで、しっかりと運動できる構成です。 Q 人工透析受療サポートって何！？ A 人工透析受療中の患者さんが寝入ってしまうと、血圧が低下して治療に支障を来たす為、起きていてもらいたい事情が有りました。しかし、現場では、人手が足りず４時間以上横になっている患者のサポートは困難でした。　本作をTVにセットして励行させることで長年の課題が解消出来ます。　また、日ごろの運動不足解消に繋がるなど、看護スタッフにも嬉しい、人工透析受療システムの革命に繋がる期待が高まります。

Q インストラクターになって起業できるって本当！？ A はい、デラックス版は、実践ポイントをテロップと音声で解説、指導スキルが習得できる構成になっています。　これを活用してしっかりトレーニングを積むとインストラクターになって教室を開催したり、介護施設でのサポートなど様々な事業展開が可能になります。